Daugavpils pilsētas
Bērnu un jauniešu centrs "Jaunība"

Peldēšana

D. Narajevs

9 - 14

2019.

Es, pulciņa skolotājs, Daniels Narajevs, esmu sporta meistars peldēšanā, vairākkārtējais Latvijas čempions, varu nodot savu pieredzi bērniem un izmantot savu peldēšanas apmācības metodiku, kuru pārbaudīju uz sevis.

Jau 4 gadus trenējot bērnus, varu apgalvot, ka esmu spējīgs apmācīt bērnus peldēt un attīstīt viņu prasmes dažādos līmeņos. Uzskatu, ka peldēšana ir viens no labākiem sporta veidiem un peldēt ir jāprot visiem.

Peldēšana ir fiziska aktivitāte, kuras pamatā ir cilvēka turēšana un pārvietošana ūdenī vajadzīgajā virzienā. Peldēšanas laikā bērns pārvar ievērojamu ūdens pretestību, pastāvīgi trenējot balsta un kustību aparātu, t. i., tiek veikta sava veida vingrošana. Peldēšanas kustībām raksturīgas lielas amplitūdas, vienkāršība, dinamisms. Peldēšanas kustību ciklā muskuļu grupu sasprindzinājums un atslābums secīgi mainās, un bērna muskuļi tāpēc ir labvēlīgos apstākļos. Daudzu faktoru ietekmē cilvēka dzīves laikā veidojas dažādas kustību darbības, un to veidošanās process var iegūt atšķirīgu raksturu. Šī procesa optimizācija sākumskolas vecuma bērniem tiek sasniegta racionāli veidotas izglītības apstākļos. Šādos apstākļos motorisko darbību veidošanās un pilnveidošanās procesa iekšējo loģiku parasti attēlota shematiski kā secīga pāreja no zināšanām un priekšstatiem par darbību uz spēju to veikt un pēc tam no prasmes uz prasmi. Viens no visnoderīgākajiem un visefektīvākajiem veidiem, kā sākumskolas vecuma bērniem mācīt kustību, ir peldēšana.

MŪSU PARTNERI